两人剧烈运动又疼又叫

运动是保持身体健康的一种有效途径，但有时过度运动也可能导致一系列身体上的不适。曾经有两个年轻人，由于剧烈运动过度，导致身体剧烈疼痛并大声呻吟。

开头：
那天，阳光明媚，微风轻拂。两个好友约好在公园里进行长跑训练，共同追求健康与快乐。然而，他们却没想到，这次训练竟然让他们剧烈运动并疼痛不已。

第一段：懵然疼痛
小标题：突如其来的抽筋

正当两人热身完毕，准备开始长跑时，突然一个剧烈疼痛袭击了其中一人，他脚痛得无法支撑自己站立。这时，他的腿肌肉突然发生抽筋，痉挛不止。他痛得大声喊叫，向地上摔去。另一个人见状，急忙将他扶起来，询问情况。经过一番调理，抽筋稍微缓解了一些，他们才得以离开公园。

第二段：痛与笑声相伴
小标题：剧烈运动后的疼痛

回到家中，两人坐在沙发上，因为剧烈运动而产生的疼痛又开始袭来。其中一个人踩了一块玻璃碎片，脚趾的疼痛刺激着他无法忍受，他怪笑着大喊大叫。而另一个人则干笑不已，一边按摩自己的大腿肌肉，一边调侃着自己受苦的好友。然而，虽然两人不断感受疼痛，但他们的笑声却暴露出彼此之间那种互相关心、互相安慰的友谊。

第三段：身体反抗
小标题：不堪重负的身体

第二天，两人痛苦地醒来，身体仿佛遭受了车轮碾压般的折磨。他们的腿部肌肉紧绷，走路犹如蚂蚁爬行。除了这些，他们的手臂也举不起来，恐怕连牙刷都握不住。两个好友彼此慢慢对望，然后爆发出一阵欢笑，他们意识到这一切都是因为昨天剧烈运动过度所导致的。

结尾：
在接下来的几天里，两人都需要休息和恢复。他们深刻地意识到了适量运动的重要性，也明白了一旦超过身体承受能力，剧烈运动可能会带来逆效果。尽管这次训练给他们带来了剧烈的疼痛，他们依然感激这次经历，因为它让他们更加珍惜健康的同时，也增进了他们之间的友谊。
两人剧烈运动又疼又叫

　　在新时代的征途上，他们是80、90后年轻党员的中坚力量，以青春为笔，坚守初心，矢志不渝地为人民服务。有扎根乡村教育的“校长爷爷”，有返乡创业的“明星村”的村书记，有治沙护绿的八步沙第三代治沙人，有带领村民脱贫的“桔子书记”，还有守护红色文化的古籍修复师。

　　他们，是近亿党员中的一个缩影，也是一代代年轻党员接续奋斗的典范。他们以青春逐梦，用奋斗铸就信仰之光，汇聚一心一“亿”的磅礴力量。

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